长沙专家认证孕产普拉提教培班

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导读：

随着大家的生活水平的提高，孕妈妈人群数量的增加，会更注重孕期、产后健康。这种育龄女性的健康运动，

很有前景，而从备孕到孕期到产后的年龄，通常分布在25-45岁的黄金时期。科学的孕产管理受到广大新妈妈的追捧，

最开始是众多明星用普拉提来进行孕产管理，为了更好的身体机能修复和身材恢复，孕前、孕中、孕晚期、产后的不同时期给出科学的运动管理，

孕产普拉提作为大家的运动不二之选，在这样的形势下，有专业孕产知识的老师将炙手可热！

招生对象：

零基础开始教授，所有向往获得孕产瑜伽深厚习练经验的人；

关注孕产女性身心健康，始终对孕产瑜伽保持精进修习态度的瑜伽老师。

培训时间：

全日制班（30天）

周一到周六（9:30-17:00）
晚间班（30天）
周一到周六（19:00-22:00）

课程介绍

孕妈妈们希望能够找到专业的指导老师，在科学、安全的指导下进行孕产训练。
作为一名专业的孕产老师你该如何科学专业，安全有效的给到孕妈妈们帮助？
如何为妈妈们营造适合的课堂氛围，让她们舒适的练习？
为什么用运动来做孕产管理最安全科学？
2002年，一本《ExercisingThroughYourPregnancy》在公共医学率先建立科学孕产训练有助分娩的理念。当然，更大作用是助产，无论是盆底肌练习还是核心训练，都能从运动科学来解释给予自然生产的益处。比如将胎儿从子宫推进产道的过程，就需要腰腹肌群协同发力「推动」胎儿，而被用来「悬吊」阴道、子宫的盆地肌需要依靠其弹性素质，在被胎儿撑开的同时完成收缩，将其全部推出产道，受到生产胎儿时的强力拉伸作用，相关肌群会陷入松弛状态。而常见的产后恢复中，改善压力性漏尿、子宫脱垂、腹直肌分离等也恰恰来自于此。

学校地址：

长沙市开福区芙蓉中路绿地中心T2栋22楼2203
长沙市芙蓉区人民东路777号东湖一号企业总部17栋